Öne Çıkanlar
Fergie`nin yeni saç kesimi
by Estedi
Estetik Burun Ameliyatlarını Özel Sigorta veya SGK Karşılar Mı?
by Estedi
Bayram tatilini kilo almadan atlatmanın püf noktaları
by EstediDiyet ve Zayıflama»
Bayram tatilini kilo almadan atlatmanın püf noktaları
Ekim 6th, 2011 at 02:10 pm-
Diyet yapmak için en uygun yaş hangisiGünde sadece 400-800 kalori alabilen kadınların ileriki yaşamlarıda kalp rahatsızlıklarına %27 oranında...by Estedi on Ekim 6th, 2011 at 02:10 pm
-
İştah kesen 10 besin – FotoDiyet yapmak çok zor iş, farkındayız. Sürekli iradene sahip çıkman, sana uzatılan abur cuburları geri...by Estedi on Ekim 6th, 2011 at 02:10 pm
-
Çikolatayla kilo vermek mümkünAraştırma sırasında, aşırı kilolu ve obez katılımcıların beslenme diyetlerin her gün biraz çikolata...by Estedi on Ekim 6th, 2011 at 02:10 pm
Estetik»
Estetik Burun Ameliyatlarını Özel Sigorta veya SGK Karşılar Mı?
Mart 10th, 2011 at 02:03 am-
Göğüs Estetik Ameliyatlarında Yeni YöntemlerŞu anda bütün cerrahlar ikiye bölünmüş durumda ve birbirlerinden tek farkları değişik marka protez kullanmaları...by Estedi on Mart 9th, 2011 at 03:03 am -
Meme – Göğüs Büyütme estetiğinde iz kalır mıMeme büyütme ameliyatında yapılacak ameliyatın tekniğine göre nasıl bir iz kalacağı da ortaya çıkıyor. Üç...by Estedi on Şubat 2nd, 2011 at 06:02 pm -
Burun Estetiği ile neler düzeltilebilir ?Burun estetiğiyle ilgili aslında birçok düzeltme bir arada yapılabiliniyor. Burda önemli olan hastanın burnunda...by Estedi on Şubat 2nd, 2011 at 06:02 pm
Güzellik»
Fergie`nin yeni saç kesimi
Ekim 3rd, 2011 at 09:10 am-
Trend alarmı: Ortadan ayrılmış saçlarNew York, Londra ve Milano Moda Haftaları’nın dikkat çeken güzellik trendi ‘ortadan ayrık...by Estedi on Ekim 3rd, 2011 at 08:10 am
-
Gençlik gider sivilce izi miras kalırAkne ergenlik çağında yüzde 80 ila 90 oranında görülen bir hastalık. Erişkinlerin ise yaklaşık yüzde...by Estedi on Ekim 3rd, 2011 at 08:10 am
-
Kadınlarda aşırı tüylenme neden olur ?Peki bu neden olur? Ne yapmak gerekir? Endokrinoloji, Metabolizma ve Beslenme Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr....by Estedi on Ekim 3rd, 2011 at 08:10 am
Moda ve Giyim»
Aker 2012 eşarp modelleri
Eylül 28th, 2011 at 09:09 am-
Düğmeden bilezik yapımıMinik gömlek düğmelerinden yapılan bilezik, bir inci kadar zarif. Renk renk, model model alternatiflerlar...by Estedi on Eylül 28th, 2011 at 09:09 am
-
Sonbaharın vazgeçilmezi: FularBirbirinden farklı fular modelleri ve bağlama örnekleriyle stilinizi ön plana çıkabilirsiniz. FOTOĞRAFLAR...by Estedi on Eylül 28th, 2011 at 09:09 am
-
Arkun: Marka merakım yok kalite merakım çok34 ülkede 18 değişik lisanda yayınlanan ve her sene 53 milyon satılan bir dergi Marie Clarie… 33...by Estedi on Eylül 28th, 2011 at 09:09 am
Evlilik Öncesi»
Evlilik yorgunluğu
Eylül 25th, 2011 at 04:09 am-
Erkeksiz kadınlar nasıl yaşıyorCumartesi günü (10 Eylül 2011) bir toplantıya katıldım. “Boşanmışlar, dullar, kocasını terk...by Estedi on Eylül 25th, 2011 at 04:09 am
-
Akay: 2012 gelinlikleri dar ve dantel ağırlıklı olacakSektörün önde gelen markalarındansınız, bunun sırrı nedir?Kaliteden ve müşteri memnuniyeti ilkelerimizden...by Estedi on Eylül 25th, 2011 at 04:09 am
-
Gelin kaynana neden geçinemezAile ve çocuk eğitimiyle ilgili çeşitli araştırmaları bulunan Marmara Üniversitesi Atatürk Eğitim...by Estedi on Eylül 25th, 2011 at 04:09 am
Son Gönderiler
Bayram tatilini kilo almadan atlatmanın püf noktaları
Ramazanla birlikte alınan fazla kilolardan kurtulma telaşına bayramda zengin sofralar karşısında ne yapacağız endişesi de eklenmiş durumda. Zengin iftar sofralarından sonra şimdi de zengin bayram sofraları kilo almamız için hazırda bekliyor. Sadece Ramazan ayında değil her zaman sağlıklı ve dengeli beslenmenin çok önemli olduğunun altını çizen Hisar İntercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Yıldırım [...]
Diyet yapmak için en uygun yaş hangisi
Günde sadece 400-800 kalori alabilen kadınların ileriki yaşamlarıda kalp rahatsızlıklarına %27 oranında daha fazla yakalandığı kaydedildi. Araştırma ile ilgili ilk kanıtların olduğu rapor Avrupa Kalp Dergisi’nde yayımlandı.1944-45 yılları arasında yaşanan kıtlık Hollandalı araştırmacılara, çocukluk döneminde kötü beslenmenin ileriki yaşamı nasıl etkilediğini incelyebilme şansı verdi. Milliyet’te de yer alan habere göre, kötü ürünler, soğuk kış ve [...]
İştah kesen 10 besin – Foto
Diyet yapmak çok zor iş, farkındayız. Sürekli iradene sahip çıkman, sana uzatılan abur cuburları geri çevirmen gerekiyor.Bunu bir şekilde başardın diyelim, peki sürekli kazınan midenle nasıl baş edeceksin? Sana önerimiz diyet mönüne seni tok tutacak besinlerden eklemen. O besinler hangileri mi? İŞTE İŞTAH KESEN 10 BESİN
Bayramda tatlıya aman dikkat
Marmara Üniversitesi (MÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, Ramazan Bayramı’nda hamur tatlıları yerine sütlü tatlıların küçük kaselerde olmak ve sınır koymak koşuluyla tüketilebileceğini bildirdi. Elmacıoğlu, 30 gün yaklaşık 17 saat oruç tutmanın, gece yarısından akşam üzerine kadar aç kalabilmenin belki verimlilikte biraz düşüşe neden olabildiğini, ancak insan iradesinde [...]
Çikolatayla kilo vermek mümkün
Araştırma sırasında, aşırı kilolu ve obez katılımcıların beslenme diyetlerin her gün biraz çikolata ve şeker eklendi. İnceleme sonunda katılımcıların 4 ayda 5 kilo verdikleri görüldü. Çalışmayı yürüten Kathryn Piehowski, şunşarı söyledi: “Diyet yapan kadınlar genellikle kendilerini en sevdikleri yiyeceklerden mahrum bırakmaları gerektiğini düşünürler. Oysa ki durum böyle değildir. Eğer kontrollü bir şekilde tüketilirse sevilen yiyecekler [...]
Yeni diyet trendi: Çok uyku az kilo
Bu diyette tek ihtiyacınız bir yatak. Uyuyun ve kilolardan kurtulun! Bunu biz değil, araştırmalar söylüyor. Hiç zorlanmadan, yorulmadan, stres yapmadan kilo vermek, forma girmek, enerji, toplamak ve mutlu olmak mümkün. EN DERTSİZ DİYET Hayatta duyduğumuz en dertsiz, en harika diyet bu. Çünkü uyuyarak kilo vermenin mümkün olduğunu savunuyor. Öyle bir anda kocaman yasaklar, yemeyi kesmeler [...]
En şişman anne zayıflayacak
Daha fazla kilo almasını isteyen hayranlarının desteğiyle yılda 90 bin dolar kazanan 317 kilo ağırlığındaki Simpson, zayıflama kararını iki çocuğundan birinin babası olan siyahi nişanlısı Philippe Gouamba’dan ayrıldıktan sonra aldığını açıkladı. Şu anda sadece “dünyanın en şişman doğum yapmış kadını” rekorunu elinde bulunduran Simpson, kısa süre önce dünyanın en şişman kadını olmak ve 317 kilodan [...]
Dilara Koçak’tan 3 günde 1 kilo diyeti
Dilara Koçak’tan hafif bir beş çayı tarifi * Yarım çay bardağı esmer şeker* 8 Yarım çay bardağı light süt* 1 adet yumurta* 1 çay bardağı kepekli un* Yarım çay bardağı iri dövülmüş ceviz* 1 tatlı kaşığı tarçın* 1 adet elma* Yarım paket kabartma tozu Şeker ve yumurtayı rengi beyazlaşıncaya kadar iyice çırpın. Elma dışındaki tüm [...]
Buzlu su için zayıflayın
Kilo vermek isteyenler gün boyunca mutlaka buzlu su, buzlu çay veya buzlu meyve suları tüketmeli. Bunun sebebi vücudunuz buzlu içeceği ısıtıp vücut derecesine çıkarabilmek için ekstradan kilo kalori yakıp enerji sağlamak zorunda kalacaktır. “Kilo vermek için neden buzlu su içmeliyim?” Buzlu su içmek; vücut sisteminizi, vücut ısınızın düşmesini engellemek için metabolizmanızı hızlandırmaya zorlar.Örneğin, 340 ml’lik [...]
Masa başında diyet yapmak mümkün
Ofiste ne yemeli? Bırakın diyet yapmayı sağlıklı beslenebilmek için bile bir seçeneğiniz olmadığını mı düşünüyorsunuz? Çay ve kahve tiryakiliğine son! Masa başı çalışanların vazgeçemedikleri içecekler, kuşkusuz çay ve kahve. Sizin için bu ikisi masum görünebilir ve kilo almayla ne ilgisi olduklarını düşünebilirsiniz. Ama durum, çayı ve kahveyi nasıl içtiğinize göre değişiyor. Çünkü çay ve kahveye [...]
Son Yazılar
-
Bayram tatilini kilo almadan atlatmanın püf noktaları
in Diyet ve Zayıflama
at Ekim 6th, 2011 -
Diyet yapmak için en uygun yaş hangisi
in Diyet ve Zayıflama
at Ekim 6th, 2011 -
İştah kesen 10 besin – Foto
in Diyet ve Zayıflama
at Ekim 6th, 2011 -
Bayramda tatlıya aman dikkat
in Diyet ve Zayıflama
at Ekim 6th, 2011 -
Çikolatayla kilo vermek mümkün
in Diyet ve Zayıflama
at Ekim 6th, 2011 -
Yeni diyet trendi: Çok uyku az kilo
in Diyet ve Zayıflama
at Ekim 6th, 2011 -
En şişman anne zayıflayacak
in Diyet ve Zayıflama
at Ekim 6th, 2011 -
Dilara Koçak’tan 3 günde 1 kilo diyeti
in Diyet ve Zayıflama
at Ekim 6th, 2011 -
Buzlu su için zayıflayın
in Diyet ve Zayıflama
at Ekim 6th, 2011 -
Masa başında diyet yapmak mümkün
in Diyet ve Zayıflama
at Ekim 6th, 2011