GÖZ TERAMİSİNİ KAŞ ÇIKARIYOR
Kaşlarınızın seyrek bölgelerine göz terramycini (teramisini) sürün sonucuna inanamayacaksınız. Bu uygulamayı saçlarda da deneyebilirsiniz. 1 Ay düzenli kullanınız.
BITTIM SABUNU
Bıttım Sabunu, saç dökülmesine,kepek oluşumuna ve kelliğe karşı çok etkili bir sabundur. Canlılık verir ve parlatır.
Bu sabun Siirtte üretiliyor.İngiltere Prensi Charles’ın kullandığı iddia ediliyor.
Yaban fıstık olarak bilinen ‘bıttım’ bitkisinden üretiliyor ve sadece saç için değil yüz temizliğinde de etkili bir şekilde kullanılıyor. Genelde tanesi 2 lira civarında satılır . Kuru saçlara nem kazandırır. Saç diplerinde bakteri oluşumunu engeller. 1 ay kullanıldığında etkisi oldukça fazla görülür.
Domuz Gribi rahatsızlığında tüm tedeviler dahi olsa ölüm riski bulunmaktadır. Bu yüzden korunmak en önemli etkendir.
Çocuklarda Domuz Gribinin Belirtileri:
Nefes alma bozuklukları, huzursuzluk, vücut morarmaları veya solgun görünüm, iştahsızlık, geç algılama ve geç yanıt verme,aşırı uyku isteği, yüksek ateş ve yüksek ateş ile vucutta döküntü şeklindeki belirtilerin ciddiye alınması gerekir. Domuz gribinin bulaşma şekli normal griple aynıdır. Grip virüsleri hapşırma,öksürük ve temas yoluyla bulaşır. Virüslü mekan, eşyalar, atık veya materyalle temas edilirse elleriniz gözünüze, ağzınıza veya burunuza götürülürse grip bulaşabilir.Hastalık bulaşan kişi karantinaya alınmalıdır. Hasta ile temas edenler ise ellerini sıklıkla yıkamalıdır.Domuz gribi virüsü soğuk havayı çok sever, kapı kolları gibi metal eşylar çabuk soğuduğundan bu grip için kullanmakta özen göstermemiz gereken eşyalardır.
DOMUZ GRİBİNİN BELİRTİLERİ
Normal griple büyük benzerlikler taşır.Bir hafta içerisinde 38 dereceyi aşan ateş, boğazda ağrı, şiddetli baş ağrısı, vücut ve kas ağrıları, kırgınlık, halsizlik, yorgunluk, karın ağrısı, ishal, kusma, öksürük, balgam çıkarma, burun akıntısı, nefes darlığı gibi gribal şikâyetlere neden olabilir. En önemli belirtiler 38 dereceyi aşan yüksek ateş, kuru öksürük, baş ve kas ağrılarıdır. Nefes darlığı hastalıkta kötü gidişin işaretidir. Domuz Gribi şikâyetleri normal grip, soğuk algınlığı, bronşit veya zatürree gibi hastalıklara benzediğinden benzer şikâyetleri olanların hemen paniğe kapılmasına gerek yoktur. Öncelikle riskli temas hikâyesi olup olmadığı bilinmeli buna göre tedbir alınmalıdır.
HASTALIĞIN SEYRİ VE TEDAVİ
Hastalığın tedavisinde antiviral ilaçlar kullanılmaktadır. Riskli teması olanlar koruyucu ilaç tedavisi almalıdır. Hastalık hafif belirtilerle ayakta da atlatılabilmektedir. Zor nefes almak veya nefes darlığı, bilinç bulanıklığı sık ve uzun süreli kusma, belirtileri gösteren ağır vakalar için hastane ve gerekirse yoğun bakım ve destek tedavileri uygulanmaktadır.
NASIL KORUNMALIYIZ
Grip virüsünün yayılmasını önlemek için, yüzeylerin (masalar, kapı kolları, banyo yüzeyleri, mutfak tezgâhı, oyuncaklar vb) günlük temizlikte kullanılan deterjanlarla temizlenmesi yeterlidir. Günlük kullandığımız temizlik maddeleri dışında klor, hidrojen peroksit, iyotlu antiseptikler ve alkol gibi bazı kimyasal maddeler de etkilidir.
• Öksürme ve hapşırma sırasında ağzınızı ve burnunuzu bir mendil ile kapatınız. Mendilinizi kullandıktan sonra çöp sepetine atınız.
• Öksürdükten ve hapşırdıktan sonra ellerinizi bol sabun ve suyla en az 15–20 saniye yıkayınız. Su ve sabuna ulaşılamıyorsa alkol içeren el yıkama antiseptikleri de etkilidir.
• Kirli ellerinizle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayınız.
• Domuz gribine yakalanırsanız, belirtilerin başlamasından 7 gün sonrasına ya da belirtilerinizin tamamen geçmesinden bir gün sonrasına kadar evde istirahat ediniz.
• Hastalığın bulaşmaması için çevrenizdeki kişilerden uzak durunuz. Gerekirse maske takınız
• Bulunduğunuz mekânı sık sık havalandırınız.”
GÖBEK ERİTEN SOYA SÜTÜ
soya sütü göbekteki yağlanmayı yok ediyor.
soya sütü şekerin yağa dönüşmesini engeller ve her gün düzenli kullanıldığında göbek bölgesindeki yağları eritir.Soya sütlü içecekler aynı zamanda kalp ve diyabet gibi rahatsızlıklarına yakalanma riskini de azaltıyor.
SİVİLCE İZLERİNE TURP MASKESİ
Sivilceleri, sivilce izlerini ve cilt lekelerini yok eden bir formül.
MALZEMELER:
1 Adet orta boy kırmızı turp
1 çay bardağı elma sirkesi
UYGULANIŞI:
Turpu kabuklarıyla beraber rendeleyip, sirkeyle iyice karıştırın ve bu karışımı 1 gün ağzı kapalı bir kavanozda bekletin.
ertesi gün problemli bölgeye masaj şeklinde uygulayın ve 30 dakika bekletin. Ardından durulayın. Bu uygulamayı haftada en az 2 kere tekrarlayın.
1 GÜNDE ZAYIFLATAN LAHANA DETOKSU
MALZEMELER
1 Küçük lahana
3-5 Dal maydanoz
2 Tatlı kaşığı zencefil veya 2 parmak taze zencefil
2 Adet Sivri biber (az acı)
Yarım tatlı kaşığı kimyon
3 Diş sarımsak
Karaciğer ve safrayı temizlemesi için zerdeçal ilave edilebilir fakat tadı biraz değişebilir. Bu yüzden isteğe bağlı ilave edilir.
YAPILIŞI
2 Litre su ile bütün malzemeyi kaynatın ve malzemeler yumuşayana kadar pişirin.
El blenderından geçirin.
UYGULAMA
Sabahtan akşama kadar Saatte bir bu çorbayı için.
Aralarda rezene çayı için, bol bol su tüketin.
Bu detoksu yaparken ağır sporlardan kaçının.
Önemli Not : Asla 1 günden fazla uygulamayın.
KİRPİK UZATMANIN EN KISA YOLU
Eşit miktarlardaki hint ve badem yağını boş bir maskara kabına koyup akşamları kökten uca doğru (Gözlere kaçmaması gerekir) sürünüz. Bu sayede kirpikleriniz hem gür hem uzun olacaktır.
SELÜLİT YOK EDİCİ KAHVE KREMİ
kahve kremi malzemeleri:
2 çorba kaşığı filtre kahve,
1 çorba kaşığı vazelin veya herhangi bir el kremi
Hazırlanışı:
Mutfak robotu ile kahveyi toz haline getirin.
Krem ile kahveyi iyice karıştırın.
Uygulama:
Kan akışının hızlanması için önce ılık bir duş alın ve iyice kurulanın.
Karışımı selülitli bölgelere kan akımını hızlandıracak şekilde parmak uclarıyla uygulayın ve streç filmle sarın.
15 dakika bekletin, ılık suyla durulayın.
Haftada 2 kez uygulayın ve kısa süreçte sonucu görün.
TIRNAKLAR ARTIK ÇOK SAĞLIKLI UZUYOR
“Tırnak uzatmak” zor iştir. Uzatmayı başarsan bile sağlıklı kalıp kırılmadan koruyabilmek daha da zordur. Kimi zaman sararır kimi zaman kırılırlar. İşte en doğal ve en kolay tırnak koruma yöntemleri;
1. Yarım limonun içine tırnaklarınızı sokup, çevire çevire bütün tırnaklarınızı limonlayın. Bu uygulamayı haftada birkaç kez yapabilirsiniz, bu sayede hem tırnaklarınızda oje, sigara vb nedenlerden dolayı oluşan sararmalardan kurtulabilirsiniz, hem de tırnaklarınızı sertleştirip kırılmadan uzamalarını sağlayabilirsiniz.
2. Bitmiş bir tırnak besleyici kabına, kabı dolduracak şekilde yarısına gliserin yağı, yarısına ise limon suyu koyup her gün akşamları bu karışımı tırnaklarınıza sürün.
Bu sayede tırnaklarınız hem sağlıklı olacak ve görünecek, hem de kırılmadan uzayebilecektir.
Sağlıklı Günler..
ETKİLİ ve BASİT BİR DİYET (basit yoğurt diyeti)
HAFTADA 3 KİLO VERDİREN DİYET
Her evde her gün kolayca bulunan malzemeler ve rahatlıkla uygulanabilen diyettir. Sağlık yönünden sıkıntı yaratmayacak bir diyettir fakat sürekli yapılmaması gerekir. En az 1ay ara verilmesi gerekir. bu diyetle haftada üç kilo rahatlıkla verilebilir.
SABAH :
1 kase yoğurt ve 3 adet salatalık.
ÖĞLEN :
Bir kase yoğurt,4 adet salatalık.
AKŞAM :
1 parça tavuk veya köfte, dilediğiniz kadar yağsız salata .
En az 2 lt su, (suya limon sıkıp içebilirsiniz, yağ yakımına yardımcı olur.) Dilediğiniz kadar şekersiz Çay, kahve içebilirsiniz.
Sağlıklı Günler..
