Ayak Sağlığı İçin
“Ayak sağlığı” için, bir leğen sıcak-ılık arası “su” ve bir miktar “elma sirkesi” koyun ve ayaklarınızı bu karışımda bekletin. Daha sonra herhangi bir “ayak bakım kremini” uygulayabilirsiniz. Bu uyglama ayaklarınızdaki mikrop, kalınlaşmış “nasır”, “mantar” ve “kötü kokuların” kaybolmasına yardımcı olacak ve inanılmaz bir yumuşaklığa kavuşacaksınız. Tercihen yoğun günlerin akşamında, hem ayak yorgunluğunu atmak hemde sağlıklı ayaklara sahip olmak için bu uygulamayı yapabilirsiniz. Bu uygulama “Doktorlar” tarafından özellikle “Şeker hastaları” için önerilmektedir.
SIĞIR İLİĞİ İLE SAÇLARINIZ GÜRLEŞSİN VE UZASIN
150 gram “sığır iliği” ve 100 gram “hindistan cevizi”;
Kemik iliğini haşlayıp hindistan cevizini karıştırın. Ilık bir şekilde “saç” diplerine yedirin. “Haftada bir” kez uygulayın.
SELÜLİT YOK EDEN KARIŞIM
“Selülit” yok etmek için 15-20 Adet “asprin”, 5-10 adet “limon suyu” ve limon suyuna eşit oranda “susam yağı” karıştırılır, selülitli bölgeye masaj yaparak uygulanır.
Ek olarak vücudumuzun su gereksinimini çiğ sebze ve meyvelerden almak, selüliti azaltıyor.
Ayrıca
Selülit, bütüncül yaklaşımla tedavi edilir.
İlk aşama, selülitin tipinin ve evresinin belirlenmesidir.
Ardından soruna yönelik tedavi seçenekleri birarada kullanılır. Yüzeyel yağ dokusu fazlalığı için niliposuction ya da lipoliz, selülit bantlarının kesilmesi, doku sarkması var ise selülit lift, mikro dolaşımı artıracak LPG ve lenfatik masaj, deri sıkılaştırıcı lazer, deri üstü için soyma işlemleri tedavi edici listede yer alır. Elbette koruyucu önlemleri almak gerekir; dengeli beslenme, hidrasyon, gevşeme teknikleri, yaşam tarzında değişiklikler, tonus artırıcı sporlar etkili olur.
KAN DOLAŞIMINI HIZLANDIRMAK
“Kalp” “kan” “pompalarken” yukarı doğru olan akışı elde etmek için zorlanabilir. bunun için bir koltuğun üzerinde, başımızı aşağı sallandırarak “baş” bölgesinde kan akışının hızlanmasını sağlamak, kalbi rahatlatır “saç” sağlığını düzenler (kılcal damarların kan akışı hızlanarak “saç uzaması” ve yeni saç oluşumu sağlanır.) Her gün 10 dakikanızı bu işleme ayırın.
SAÇ DÖKÜLMESİNE VE UZAMASINA KARŞI
“bemixs ampul” “bepanten” ve “evingen” ampullerini otacı şanpuanın içine karıştırın ve saçlarınıza uygulayın. Önce dökülüp sonra çıkmaya başlıyor. “Saç” “uzama”sına ve “dökülme”sine karşı etkili.
