Archive for the ‘Atkins Diyeti’ category
Atkins Diyeti ile kilo ver

Atkins Diyeti Dr. Robert Atkins atkins diyetini ilk defa yeni diyet devrimi adli kitabinda 1970 lerde olusturmustur.Atkins diyeti dilediginiz protein yada yag içeren besini yiyebileceginizi fakat karbonhidratlardan uzak durmaniz gerektigini savunur. Sabah: Beyaz peynir, jambon, domates, salatalik. Ögle: 1 porsiyon tavuk ya da balik, zeytinyagli salata. Ikindi: Beyaz peynir, salatalik, yesillik. Aksam: 1 porsiyon kirmizi [...]
