Nasıl | Estetik-Diyet

Hamile ünlüler iki haftada nasıl zayıflıyor

ABD’li kadın doğum uzmanı ve jinekoloj Hilda Hutcherson, giderek artan sayıda kadının, ünlülerin izinden gitmeye çalıştığını söyledi. Ancak, Hutcherson hamilelik sırasında 11-16 kilo alarak, bunu iki haftada vermeye çalışmanın sağlıksız olduğunu vurgulayarak ünlülerin sırrını anlattı: – Öncelikle, ünlüler için kilo vermek çok daha kolay. Ünlülerin çoğu zaten hamilelik öncesinde de son derece fit vücutlara sahip [...]

Published by Estedi on Ekim 6th, 2011 at 02:10 pm

0

Doğru spor salonunu nasıl seçmeli

Beklentilerinize yanıt verecek, içinde kendinizi mutlu hissedeceğiniz spor merkezini seçmek için bazı kriterleri gözden geçirmekte fayda var. 1 – Yakın olsun Spor salonunu seçerken ilk dikkat etmeniz gereken nokta evinize ya da iş yerinize yakın olması. Eğer sırf daha iyi olduğunu düşündüğünüz için yolunuzun üzerinde olmayan, sabah işe giderken ya da akşam eve dönerken uğrayamayacağınız [...]

Published by Estedi on Ekim 6th, 2011 at 02:10 pm

0

Sevgilinin yalanı nasıl ortaya çıkarılır

1. Gülüşüne dikkat! Gerçek bir gülüşte tüm yüz kasları faaliyete geçer. Gözlerin etrafı gerilir ve gözler kısılır. Göz kenarlarında tansıklar oluşur. Zorlama bir gülümsemede ise gözlerde gerilme yoktur. Sadece dudak gülümseme pozisyonuna gelmiştir. 2. Kollar ve bacaklar Yalan söyleyen kişinin genellikle ellerin yönü kişinin kendisini gösterir durumda olur. Eller yüze dokunur ya da kaşıma hareketi [...]

Published by Estedi on Ekim 2nd, 2011 at 11:10 pm

0

Trikoları nasıl kombinleyelim

Her kış sezonunun kurtarıcılarından trikolar; şıklığınızı korumayı vaat ediyor. Hem gündelik hayatta hem de işyerinde trikolar ile şık kombinler hazırlayabilirsiniz. HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYIN…

Published by Estedi on Eylül 28th, 2011 at 09:09 am

0

Erkeksiz kadınlar nasıl yaşıyor

Cumartesi günü (10 Eylül 2011) bir toplantıya katıldım. “Boşanmışlar, dullar, kocasını terk etmişler/kocası tarafından terk edilmişler, kocası cezaevinde olanlar Türkiye’de nasıl yaşar?” ya da bir başka deyişle, “erkeksiz kadınlar“ın durumunu ele alan bir araştırma ile ilgili toplantıydı bu. Başbakanlık Sosyal Yardımlaşma ve Dayanışma Genel Müdürlüğü (SYDGM) ve Boğaziçi Üniversitesi ortaklığıyla “Boşanmış ve Eşi Vefat Etmiş [...]

Published by Estedi on Eylül 25th, 2011 at 04:09 am